Hindari 5 makanan ini di musim kemarau

Musim kemarau telah datang. Tidak hanya berkonsentrasi menjaga kesehatan dengan cara selalu rutin melakukan aktivitas fisik, namun Anda juga harus memperhatikan makanan yang Anda konsumsi.

Suhu udara di luar yang begitu panas tentu akan dengan mudah menghasilkan panas berlebih di dalam tubuh Anda pula. Akibatnya Anda pun mudah lelah, mengantuk, kehilangan konsentrasi bahkan hingga mudah marah. Dan ternyata efek tersebut juga mampu dihasilkan oleh makanan yang Anda konsumsi. Oleh karena itu hindari mengonsumsi makanan ini seperti dilansir dari indiatimes.com.

Makanan terlalu banyak bumbu
Makanan yang mengandung terlalu banyak bumbu di dalamnya memang dapat membangkitkan nafsu makan Anda. Namun makanan ini juga mampu meningkatkan panas di dalam tubuh Anda.

Protein hewani
Mengonsumsi terlalu banyak protein hewani atau makanan hewani di musim kemarau dapat membuat seseorang berkeringat lebih banyak. Selain masalah tersebut, terlalu banyak mengonsumsi protein hewani juga dapat menyebabkan masalah pencernaan bahkan terkadang menimbulkan diare.

Makanan berminyak
Makanan yang berminyak atau makanan cepat saji mengandung lemak dan minyak berlebih di dalamnya. Dan tentu saja dapat meningkatkan panas tubuh Anda.

Teh dan kopi
Tahukah Anda bahwa kafein yang terkandung di dalam teh dan kopi mampu meningkatkan panas tubuh Anda? Tentu saja hal ini tidak nyaman ketika terjadi di musim kemarau.

Saus
Segala macam bentuk saus terutama saus instan sebaiknya tidak Anda konsumsi sebagai pendamping menu makanan di musim kemarau. Sebab saus ini mengandung banyak MSG dan garam di dalamnya. Akibatnya mampu membuat Anda kembung dan pencernaan terasa lamban.

Selain menghindari mengonsumsi makanan tersebut, perbanyaklah konsumsi air putih ketika musim kemarau. Air putih akan membuat Anda tetap fit dan menghindarkan Anda dari dehidrasi.


Sumber : Merdeka.com

Read More

Bertaruh dengan kawan, pria ini rela menelan garpu

 sumber :squamishlanguage.com 

Lelaki asal Rumaina menelan garpu lantaran bertaruh dengan 
kawannya. Celakanya garpu itu tersangkut di kerongkongan 
dan lebih apes dokter menolak mengoperasi pemuda itu.

Surat kabar The Daily Mail melaporkan, Rabu (24/3), Radu 
Calincescu mengadukan diri ke dokter sebab sakit di bagian 
leher dan tidak nyaman saat makan namun tidak menjelaskan 
dirinya sudah menelan garpu di hari sebelumnya.

Dokter di kota Bacau memeriksa pemuda 25 tahun tersebut 
dengan sinar X dan hasilnya sebuah garpu dari baja tersangkut 
di kerongkongannya. Setelah para medis memaksanya berterus 
terang akhirnya dia mengaku sengaja menelan garpu itu lantaran 
bertaruh dengan sang teman demi memperlihatkan kejantanannya.

Setelah mengetahui penyebabnya dokter menolak melakukan 
tindakan operasi dan menyuruh Calincescu menunggu beberapa 
hari apakah memungkinkan garpu itu bisa keluar secara alami.

"Saya mabuk dan bertaruh dengan kawan kalau saya mampu 
menelan garpu tanpa merasa sakit dan terlika," ujarnya.

Setelah mendapat tantangan dia membuktikannya. Awalnya dia 
nyaman-nyaman saja namun lama kelamaan mulai merasakan 
sakit dan memaksa pergi ke klinik. Untung saja garpu itu tidak 
sampai merusak organ paling vital.

Pemuda itu menyesali perbuatan bodohnya. Dia berjanji tidak 
akan bertaruh hal konyol lagi.

Sumber : Merdeka.com

Read More

6 Proses yang terjadi di dalam tubuh ketika berbohong

Siapa yang tidak pernah berbohong? Baik kebohongan yang berbentuk ringan, sedang, maupun berat, semua orang pasti pernah berbohong.

Namun tahukah Anda bahwa ketika Anda berbohong terjadi serangkaian hal di dalam tubuh yang mampu merusak kesehatan mental Anda? Inilah hal yang terjadi di dalam tubuh Anda saat Anda berbohong seperti dilansir dari shape.com.

1 Menit

Saat Anda berbohong, maka akan terjadi penekanan di dalam sistem saraf Anda yang akan melepaskan kortisol di dalam otak Anda. Jika kebohongan yang Anda lakukan cukup besar, maka akan terjadi peningkatan adrenalin di dalam jantung dan Anda pun mulai berkeringat. Otak pun akan mempersiapkan respon untuk membela diri.

5 Menit

Setelah beberapa menit berlalu, otak akan terus berpikir untuk 'melindungi' kebohongan yang Anda lontarkan. Hal ini cukup berat bagi otak sebab otak harus memecahkan masalah dan mengambil keputusan di saat yang sama. Itulah sebabnya ketika Anda berbohong pertama, maka akan terjadi kebohongan kedua untuk semakin menguatkan kebohongan Anda.

10 Menit

Karena waktu yang berlalu semakin banyak, maka Anda sudah berhasil menguasai otak dan diri Anda. Itulah sebabnya Anda pun bisa marah kepada orang yang Anda bohongi ketika mereka tidak mempercayai kebohongan Anda. Anda menyerang untuk mengalihkan fokus mereka pada kebohongan Anda.

30 Menit

Hormon stres ketika Anda berbohong telah hilang dan kemudian digantikan dengan hormon khawatir. Anda mulai merasa takut akan kebohongan Anda yang akan terbongkar,

24 Jam

Dalam kurun waktu ini, mungkin Anda sudah lupa akan kebohongan Anda. Namun bagi yang tidak terbiasa berbohong, maka di dalam otak Anda akan menempel perasaan negatif tentang ketidakjujuran. Hal ini bukan tidak mungkin akan membebani pikiran Anda.

72 Jam

Beban yang Anda dapatkan ketika berbohong mampu menyebabkan rasa cemas yang kronis. Selain itu sirkulasi hormon stres seperti kortisol di dalam tubuh Anda akan meningkat dan mengakibatkan kesusahan untuk berpikir secara jernih. Hal ini juga mampu menekan sistem kekebalan tubuh Anda. Akibatnya, kesehatan tubuh Anda pun akan terganggu.

Berbohong ternyata mampu memberikan begitu banyak hal negatif bagi kesehatan fisik maupun mental Anda. Jadi, kenapa Anda tidak menghilangkan hal buruk ini di dalam tubuh Anda?

Read More

Mengapa Kita Harus Berhijab?

Islam adalah agama fitrah. Karena itu, dalam segala urusan kehidupan manusia yang bersifat duniawi, islam lebih banyak mengikuti ketentuan yang sesuai dengan fitrah manusia yang sempurna. Termasuk di dalamnya adalah masalah pakaian.  

Islam tidak pernah menentukan ataupun memaksakan suatu bentuk pakaian yang khusus bagi manusia. Islam secara tegas telah menetapkan batas-batas penutupan aurat bagi laki-laki dan perempuan. Islam mewajibkan kaum lelaki menutup auratnya dengan pakaian yang sopan, diutamakan dari pusar hingga lutut, sedangkan bagi wanita, diwajibkan menutup seluruh anggota badannya, kecuali wajah dan telapak tangannya. 

Jika dilihat dari banyak kasus seperti pelecehan akhlaq, kemesuman dan perzinahan, salah satu sebabnya adalah karena kebebasan wanita memakai pakaian yang tidak sopan, ajaran islam sungguh merupakan suatu solusi alternative yang paling tepat. Karena itulah diantara  kewajiban orang Islam adalah berpakaian sebagaimana diperintahkan oleh Allah dan RasulNya. Allah Yang Maha Kuasa telah memerintahkan wanita beriman untuk mengulurkan hijab mereka pada tubuhnya.

Hijab atau ħijāb (bahasa Arab: حجاب ) adalah kata dalam bahasa Arab yang berarti penghalang. Tetapi kata ini lebih sering mengarah pada kata "jilbab". Tetapi dalam ilmu islam hijab tidak terbatas pada jilbab saja, juga pada penampilan dan perilaku manusia setiap harinya. Allah SWT berfirman:

يَآأَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَآءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلاَبِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَن يُعْرَفْنَ فَلاَ يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللهُ غَفُورًا رَّحِيمًا

Hai Nabi katakanlah kepada isteri-isterimu, anak-anak perempuanmu dan isteri-isteri orang mu’min:”Hendaklah mereka mengulurkan jilbabnya ke seluruh tubuh mereka”. Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, karena itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS. 33:59)

Dari ayat ini kita mengetahui bahwa wanita wajib mengenakan hijab/jilbab.

Read More

Gambar Legendaris Kita

Fakta keren nih Sobat.....

Masih inget 'gak waktu SD, menggambar dan mewarnai adalah mata pelajaran yang paling kita gemari. 

Seperti apa sih gambar-gambar kita waktu SD???

Seperti ini??? 

Gunung kembar dan beberapa padi yang sangat rapi.

Atau Smiling Sun??? Smileeeeeeee :) 

Atau seperti ini? 

Nah... Ternyata gambar-gambar legendaris tersebut benar-benar ada di Negara kita tercinta ini. INDONESIA....

Penasaran seperti apa???

Inilah dia, Gunung Sumbing dan Gunung Sindoro

Sindoro dan Sumbing merupakan dua gunung yang letaknya berdekatan serta memiliki bentuk dan tinggi yang sama. Tinggi gunung sumbing sekitar 3.340 meter dari permukaan laut (dpl), sedikit lebih tinggi dari pada Sindoro yang tingginya sekitar 3.155 meter dpl.

Nah, jika dipetakan, Sumbing berada di sebelah barat daya kota Temanggung dan sebelah timur kota Wonosobo.

Sedangkan Sindoro di sebelah barat laut Temanggung dan Timur laut Wonosobo.

Keren banget kan????

Read More